AMA YOGA. MUDRAS
Partiendo de la idea de hacer una pequeña serie sobre los Mudras, comenzaron a salir cosas que nos llevó a hacer una interpretación más abierta del tema, dejándonos llevar por las manos y las imágenes…
esto parte en el centro Ama Yoga aquí puedes consultar su web.
…..
En el marco del budismo y el hinduismo, un Mudra es un gesto considerado como sagrado por quienes lo realizan, se conciben como gestos simbólicos realizados con las manos o los dedos durante la práctica de yoga o la meditación.
Son un medio para influir sobre reflejos inconscientes y patrones de hábitos instintivos y primarios. Cada Mudra activa diferentes áreas del cerebro, estableciendo una conexión sutil con dichas áreas, creando así nuevos vínculos y hábitos con efectos positivos a nivel físico y mental.
El Mudra influye en la atención, la concentración y el estado interior del cuerpo y la conciencia..